Pri diabete záleží na jedálničku, pohybe, meraní krvného cukru a dohodnutej liečbe. Pri novom nápoji treba poznať zloženie a porciu. Ani výrobok s aloe nenahrádza lieky či individuálne odporúčanie.
- nemeniť dávky liekov podľa reklamného článku či výsledku jednej štúdie,
- pri nápojoch sledovať sacharidy a cukry v skutočnej porcii,
- nové doplnky prebrať s lekárom či lekárnikom,
- Výsledky meraní posudzujte s lekárom vrátane HbA1c, ktorý ukazuje dlhodobejšiu úroveň krvného cukru.
Čo hovoria štúdie o aloe
NCCIH sumarizuje menšie výskumy rôznych aloe prípravkov. Výsledky nestačia na odporúčanie aloe ako liečby diabetu. Líšia sa zloženie, množstvo aj dĺžka užívania. Štúdia určitého výťažku preto nehovorí, ako pôsobí bežný aloe nápoj.
Doplnky a predpísaná liečba
Centrum NIDDK odporúča plánovať stravu, pohyb a liečbu so zdravotníckym tímom. Nie je dostatok dôkazov, že by byliny či doplnky samy zvládali diabetes. Niektoré navyše môžu zmeniť účinok liekov.
Na etikete sledujte sacharidy v porcii
Aloe nápoje môžu mať rôzne množstvo ovocných zložiek, sacharidov aj cukrov. Porovnajte údaj na 100 ml a množstvo, ktoré skutočne vypijete. Samotný vysoký podiel aloe nestačí na rozhodnutie.
Pozor na príliš nízky krvný cukor
Hypoglykémia znamená príliš nízku hladinu cukru v krvi. Riziko sa týka najmä niektorých liekov na diabetes a inzulínu. Nový doplnok, ktorý by mohol ovplyvniť krvný cukor, najskôr preberte s lekárom či lekárnikom.
Čo pomáha udržať prehľad
Dodržujte dohodnutý plán jedálnička, pohybu a liečby. Nový nápoj započítajte do príjmu sacharidov. Neobvyklé namerané hodnoty či opakované ťažkosti riešte s diabetológom.
Pri konzultácii pomôže fotografia celej etikety vrátane zloženia a výživových údajov. Uveďte aj veľkosť porcie, ktorú chcete piť.