Nádcha počas peľovej sezóny a ťažkosti po jedle môžu mať rôzne príčiny. Najskôr treba zistiť, čo reakciu vyvoláva. Aloe vera, med ani iné včelie produkty nenahrádzajú liečbu alergie a niekomu môžu samy spôsobiť ťažkosti.

Prakticky pri sezónnej alergii
  • Sledujte peľovú situáciu a obmedzte kontakt so známym spúšťačom.
  • Po pobyte vonku môže pomôcť prezlečenie, sprcha a opláchnutie vlasov.
  • Pri výplachu nosa dodržte návod pomôcky. Používajte sterilnú, destilovanú alebo prevarenú a vychladnutú vodu; bežná neprevarená voda z vodovodu nie je vhodná.
  • Lieky predpísané alebo odporúčané zdravotníkom nenahrádzajte výživovým doplnkom.

Alergia je reakcia imunitného systému

Pri alergickej nádche imunitný systém reaguje na bežné častice, napríklad peľ. Typické sú kýchanie, nádcha, upchatý nos, svrbenie očí či slzenie. Silné alebo dlhodobé ťažkosti, dýchavičnosť, sipot či opuch vyžadujú odborné posúdenie.

Čo môže doplniť odporúčanú starostlivosť

Podľa amerického odborného centra NCCIH môže správny výplach nosa fyziologickým roztokom doplniť bežnú starostlivosť pri alergickej nádche. Nie sú presvedčivé dôkazy, že konzumácia medu spoľahlivo zmierňuje sezónnu alergiu.

Med, peľ a propolis môžu byť naopak problém

Peľ, propolis, med aj materská kašička môžu u citlivých ľudí vyvolať alergickú reakciu. Pri známej alergii sami neskúšajte nový včelí prípravok. Med sa navyše nepodáva deťom mladším ako jeden rok.

A čo aloe vera?

Aloe vera nenahrádza antihistaminiká, teda lieky proti alergickým prejavom. Aj kozmetika s aloe môže vyvolať pálenie, svrbenie či vyrážku. Pri reakcii ju opláchnite a prestaňte používať.

Čo znamená histamín a prečo nestačí vlastný odhad

Histamín sa v tele podieľa aj na alergickej reakcii. Nie každá reakcia po jedle však znamená histamínovú intoleranciu. Pri opakovaných ťažkostiach si zapisujte jedlá a príznaky a preberte ich s lekárom. Dlhodobé vyraďovanie mnohých potravín bez odborného vedenia môže jedálniček zbytočne obmedziť.

Ako čítať zloženie pri alergii

Kontrolujte všetky zložky vrátane aróm a pomocných látok. Samotný názov hlavnej rastliny nestačí. Predpísané lieky nemeňte ani nevysadzujte kvôli výživovému doplnku.

Základné rozdiely medzi aloe nápojmi a kozmetikou nájdete v článku Aloe vera: odpovede na otázky o pití, zložení a používaní.

Časté otázky

Pomáha med proti peľovej alergii?
Podľa NCCIH nie sú presvedčivé dôkazy, že konzumácia medu spoľahlivo zmierňuje sezónnu alergiu. U citlivých osôb môže med navyše vyvolať reakciu.
Je aloe vera prírodné antihistaminikum?
Aloe vera sa nemá prezentovať ako náhrada antihistaminík či inej liečby alergie. Užívajte ju len podľa určenia konkrétneho výrobku.
Kedy riešiť alergické ťažkosti akútne?
Pri dýchavičnosti, sipote, opuchu jazyka či hrdla, kolapse alebo rýchlom zhoršovaní celkovej reakcie je potrebná akútna zdravotná pomoc.