01 - Detoxikačné súpravy Clean 9

ČO TO JE A FUNGUJE TO?

Clean 9 je plán detoxikácie a chudnutia, ktorý sľubuje pomoc pri detoxikácii a chudnutí. Diéty, ktoré sľubujú rýchle chudnutie, bývajú veľmi populárne. Mnohí ľudia, ktorí vyskúšali takéto diéty, však nie sú schopní udržať si úbytok hmotnosti.

ČO ZAHŔŇA PROGRAM CLEAN 9?

Je to 9-dňová detoxikačná súprava na rýchle chudnutie. Ide o nízkokalorický plán, ktorý často nahrádza pevnú stravu proteínovým kokteilom a doplnkami na podporu redukcie tuku. Výrobca tvrdí, že táto súprava pomáha očistiť vaše telo od nahromadených škodlivín a zanechá vo vás pocit ľahkosti, viac energie a rýchlejší metabolizmus už za 9 dní.

"Súprava Clean 9 je deväťdňový nízkokalorický program určený na rýchlu detoxikáciu organizmu a zníženie hmotnosti."

Zoštíhľujúci a detoxikačný 9 dňový program Clean 9

• optimálna kombinácia detoxikácie a výživy
• rýchle a zdravé chudnutie bez hladovania
• rýchla redukcia nadbytočných kilogramov
• neuveriteľná dodávka energie
• vyplavovanie škodlivých látok z tela
• naštartovanie tela na ďalšie spaľovanie tukov
• predchádzanie reverznému JO-JO efektu

Ako používať Clean 9?

Sada obsahuje:

- 2 l čistého neochuteného gélu Aloe Vera,

- 1x Forever Lite Ultra - proteínový a sacharidový nápoj (15 dávok),

- 1x prírodný doplnok Forever Therm (18 tbl.),

- 1x prírodný doplnok Forever Garcinia (54 tbl.),

- 1x Forever Fiber, vlákno (9 balení),

- 1x šejker,

- 1x krajčírsky meter,

- 1x informačná brožúra vrátane cvičebného plánu a diéty.

Súpravu je možné zakúpiť s 5% zľavou (nutná registrácia) za cenu 131,27 EUR bez poštovného. Cena bez zľavy je 138,18 EUR. Môžete si vybrať medzi vanilkovým alebo čokoládovým Forever Lite Ultra.

Program Clean 9 je rozdelený do 3 fáz:

Fáza 1: deň 1-2

Raňajky: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelo s pohárom vody.

Občerstvenie: 1x vrecúško Forever Fiber s vodou.

Obed: 2 tbl. 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra s vodou a mliekom (alebo len s mliekom, alebo len s vodou).

Večera: 2x Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera gél s pohárom vody.

Pred spaním (približne 1,5 hodiny): 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody.

Fáza 2: 3.-8. deň

Raňajky: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera gél s pohárom vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra šejk s vodou a mliekom (alebo len s mliekom alebo len s vodou).

Cvičenie: ak máte možnosť, 30 minút športovej aktivity. Môže to byť chôdza, plávanie, akékoľvek cvičenie.

Občerstvenie: 1x vrecko Forever Fiber s vodou.

Obed: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra šejk s vodou a mliekom (alebo len s mliekom alebo len s vodou).

Večera: 2 tbl. Garcinia Plus a jedlo s obsahom 600 kcal. Muži môžu mať o 200 kcal viac. V prípade únavy alebo potreby zvýšiť.

Fáza 3: 9. deň

Raňajky: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera gél s pohárom vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra šejk s vodou a mliekom (alebo len s mliekom alebo len s vodou).

Cvičenie: ak máte možnosť, 30 minút športovej aktivity. Môže to byť chôdza, plávanie, akékoľvek cvičenie.

Občerstvenie: 1x vrecko Forever Fiber s vodou.

Obed: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml gélu Aloe Vera s pohárom vody, 1 tbl. Forever Therm a jedlo s nízkym obsahom sacharidov. Kombinácia bielkovín, zdravých tukov a zeleniny.

Večera: 2 tbl. Garcinia Plus a jedlo s obsahom 600 kcal. Muži môžu mať o 200 kcal viac. V prípade únavy alebo potreby zvýšiť.

Počas 9 dní:

• pite dostatok vody (dôležité*),
• vynechajte sladené minerálne vody a sirupy,
• nekonzumujte strukoviny,
• vynechajte (alebo aspoň výrazne znížte) príjem soli, namiesto nej používajte prírodné korenie,
• ak potrebujete, jedzte čo najviac "voľných potravín",
• odvážte sa v 1., 3., 6. a 9. deň.

"V 1. a 2. deň sa užíva veľké množstvo gélu z aloe vera, prírodných doplnkov a jeden proteínový a sacharidový kokteil. V 3. až 9. deň sa pridáva jedno jedlo s približne 600-800 kcal denne."

* Vzhľadom na nadmerné používanie gélu z aloe vera, ktorý spôsobuje odstraňovanie nahromadených škodlivín z čriev, je dôležité piť dostatočné množstvo čistej vody (alebo magnéziovej minerálnej vody). Ak nepijete dostatok vody, môžu sa na tele objaviť vyrážky - čo znamená, že je potrebné zabezpečiť lepšie odstraňovanie škodlivín z tela (práve pitím dostatočného množstva vody). Gél z aloe vera obsahuje aj 19 z 22 aminokyselín, čím dodáva telu potrebné živiny aj počas detoxikácie.

Voľne potraviny jsou povolené vždy, keď je to potrebné:

• Ovocie - takmer všetko dostupné okrem banánov.
• Zelenina - takmer všetka dostupná, okrem sóje a artičokov.
• Orechy - bez šupky, najlepšie para, kešu, mandle, makadamové orechy, lieskové orechy.

Súprava Clean 9 obsahuje 3 hlavné doplnky, ktoré preukázateľne pomáhajú detoxikovať telo a znižovať hmotnosť:

Aloe Vera Gel

Hlavným produktom súpravy Clean 9 je čistý neochutený Aloe Vera Gel. Gél z aloe vera sa vyrába z vnútornej časti a dužiny listu aloe vera. Počas spracovania sa odstráni šupka a vonkajšie listy. Aloe vera obsahuje aj mnoho aminokyselín, enzýmov, vitamínov a minerálov, niektoré prírodné kyseliny a preháňadlá. Gél z aloe vera má preukázateľné účinky na zlepšenie zdravia a chudnutie. Má tiež antibakteriálne a antioxidačné účinky (1, 2, 3).

Napriek preukázanému účinku na ľudí bola väčšina štúdií vykonaná na zvieratách. Na ľuďoch bolo vykonaných menej štúdií. Jedna štúdia vykonaná na ľuďoch zahŕňala 136 testovaných osôb s neliečenou cukrovkou 2. typu. Výsledkom bolo, že tí, ktorí užívali kapsule s aloe vera, mali o 4 % menej telesného tuku ako tí, ktorí užívali placebo. (4).

Více o Aloe Vera Gelu ZDE.

Garcinia Plus

Garcinia plus tablety obsahujú extrakt z ovocia Garcinia cambogia.

Garcinia cambogia obsahuje vysoký podiel HCA (kyselina hydroxycitrónová), ktorá je hlavnou zložkou tohto ovocia. Uvádza sa, že pomáha spaľovať viac tuku, keď sa užíva pri redukčných diétach a počas cvičenia. Znižuje hlad a chuť na sladké. Jedna štúdia uvádza, že ľudia, ktorí užívali garcinii cambogia, spálili o 0,88 kg viac tuku ako tí, ktorí užívali placebo (5).

Více o Garcinia Plus ZDE.

Forever Therm

Prírodný doplnok Forever Therm má v Clean 9 zastúpenie v podobe dodávania potrebnej energie a zrýchlenia metabolizmu. Hlavnými aktívnymi zložkami tohto doplnku sú maliny a extrakt zo zeleného čaju. Pitie zeleného čaju vo všeobecnosti pomáha zrýchľovať metabolizmus (6). Tento účinok však nie je bežný u ľudí, ktorí už užívajú veľké množstvo kofeínu.

Extrakt zo zelených kávových zŕn poskytuje výnimočné zlúčeniny - chlorogénové kyseliny, ktoré sa v pražených kávových zrnách nenachádzajú vo veľkom množstve. Bolo preukázané, že tieto účinné látky podporujú vstrebávanie glukózy, a preto môžu pomôcť podporiť normálnu hladinu cukru v krvi, ktorá je už v normálnom rozmedzí. Takéto účinky môžu pomôcť kontrolovať chuť na jedlo aj prudký pokles hladiny energie.

Základom každého úspešného programu na kontrolu hmotnosti je samozrejme dodržiavanie zdravej stravy a vhodné cvičenie. Forever Therm™ poskytuje účinnú kombináciu rastlinných extraktov a živín, ktoré podporujú energiu a metabolizmus a pomáhajú vám dosiahnuť vaše ciele.

Více o Forever Therm ZDE.

Funguje súprava Clean 9?

Rovnako ako pri všetkých komerčných diétnych alebo detoxikačných programoch existuje mnoho recenzií, ktoré hovoria, že program funguje alebo nefunguje. V súčasnosti však existuje len malý počet recenzovaných (vedeckých) štúdií, ktoré tento účinok potvrdzujú alebo vyvracajú. Clean 9 však nie je štandardný program na chudnutie. Je založený na vysokej detoxikácii a nízkom obsahu kalórií, takže je vysoká pravdepodobnosť úbytku hmotnosti v krátkom čase. (7).

U niektorých ľudí mohol byť úbytok hmotnosti spôsobený len stratou vody zo svalov v dôsledku zníženia spotreby sacharidov (voda vo svaloch je viazaná na sacharidy), nie spaľovaním tukov.

Vo všeobecnosti sa uvádza, že tento program je bez JO-JO efektu. Vzhľadom na rozloženie fáz detoxikácie a následné zrýchlenie metabolizmu je väčšia snaha dodržiavať určité stravovacie pravidlá, ktoré nepovedú k JO-JO efektu. Aj keď ide o 9-dňový program, niektoré doplnky zostanú aj po jeho skončení. Možnosťou je teda pokračovať v podobnom režime až do doplnenia zásob, t. j. udržiavať nové stravovacie návyky. Ak sa hneď po skončení programu začnete nevhodne stravovať (príliš veľa sacharidov v nevhodnom čase, konzumácia nezdravých tukov, prejedanie sa, alkohol, cigarety, fast food), určite sa dostaví JO-JO efekt.

Detoxikácia pomocou tohto programu - mnohí ľudia zaznamenali zvýšenie energie a cítili sa počas detoxikácie oveľa lepšie. Môže to byť spôsobené aj vylúčením alkoholu, nevhodných a nezdravých potravín, viac ako samotným procesom detoxikácie.

"Ak budete dodržiavať predpísané fázy diéty, v krátkom čase schudnete. Hlavný úbytok hmotnosti však bude závisieť od vášho životného štýlu po ukončení programu."

Bezpečnosť a vedľajšie účinky

Existujú niektoré vedľajšie účinky a bezpečnostné riziká, ktoré by ste mali vedieť predtým, ako sa rozhodnete pre Clean 9:

• Ľudia, ktorí majú veľmi nízkokalorický životný štýl (chudobný na zdravé tuky, nevhodnú formu bielkovín), môžu trpieť bolesťami hlavy, závratmi a nevoľnosťou (8).
• Hoci sa aloe vera všeobecne používa a je telu prospešná, môže spôsobiť niektoré nežiaduce vedľajšie účinky (najmä u ľudí, ktorí majú dlhodobo veľmi zlý zdravotný štýl - extrémne upchaté črevá, ktoré nie sú schopné správne fungovať, aloe vera pôsobí ako silné preháňadlo). Nevhodný je aj pre osoby alergické na vitamín K alebo pri užívaní liekov na riedenie krvi. Pri dlhodobom užívaní liekov sa vždy poraďte s lekárom.
• Tiež sa neodporúča používať ho počas tehotenstva a dojčenia. Môže spôsobiť predčasné kontrakcie u tehotných žien a brušné ťažkosti u dojčených detí.
• Clean 9 by sa mal používať s opatrnosťou (alebo po konzultácii s lekárom) u ľudí, ktorí trpia cukrovkou v dôsledku stravy bohatej na sacharidy (inzulínová rezistencia) a nízkej hladiny cukru v krvi. (9).

"Čistá 9 by mala byť pre väčšinu ľudí bezpečná. Niektorí ľudia s dlhodobými ochoreniami, tehotné a dojčiace ženy by však detoxikáciu nemali podstupovať."

Najčastejšie otázky a odpovede

• Aké je zloženie produktu Clean 9?

Hlavné zložky Clean 9 sú Garcinia Cambogia extrakt, Forever Therm, Aloe Vera Gel, sójový proteínový izolát.

• Aké sú vedľajšie účinky prípravku Clean 9?

Niektorí používatelia Clean 9 zaznamenali bolesti žalúdka, hnačku, bolesti hlavy. Vyskytli sa aj alergické reakcie (ojedinelé).

• Je Clean 9 pre mňa?

Súprava Clean 9 Detox je vhodná pre všetkých, ktorí sa chcú "očistiť" od škodlivín nahromadených v črevách v dôsledku modernej doby. Je vhodný aj pre ľudí, ktorí chcú zmeniť svoj životný štýl, prípadne znížiť hmotnosť. Rýchly úbytok hmotnosti v dôsledku detoxikácie (dospelý človek má v črevách až 10 % nánosov a škodlivín na svoju hmotnosť) a úbytok vody z podkožného tuku vedie k psychickej stimulácii na udržanie zdravého životného štýlu.

• Funguje Clean 9?

Zákazníci majú spravidla spätnú väzbu na tento produkt ako na účinné čistenie čriev a zvýšenie energie. Tiež úbytok hmotnosti a zmenšenie veľkosti kritických oblastí.

• Aká je cena?

Clean 9 zvyčajne stojí 138,18 EUR, ale pri registrácii môžete využiť 5% zľavu (odporúčame).

• Ako si môžem objednať súpravu?

Buď priamo v centrálnom e-shope bez využitia zľavy (tu), alebo po registrácii nákupom v klientskej sekcii (tu).

• Čo ak nie som spokojný?

Spoločnosť Forever Living Products poskytuje 30-dňovú záruku vrátenia.

• Ako používať clean 9?

Ako ho používať, je opísané na začiatku tohto článku. V súprave sa nachádza aj brožúra so všetkými informáciami + diétou, cvičebným plánom a všeobecnými odporúčaniami pre zdravý životný štýl.

• Kedy je najlepší čas na detoxikáciu?

Súpravu Clean 9 odporúčame používať na jar a na jeseň. Najväčší vplyv na fungovanie organizmu má, keď sa cez zimu hromadí, preto je po zime ideálna detoxikácia po Vianociach a nie tak prísny životný štýl. Okrem toho je to aj ideálny zdroj energie na jar. Na jeseň - po letných radovánkach a pred zimou - kedy je najčastejší výskyt ochorení, ktoré primárne vyplývajú zo zlej funkcie čriev.

• Pri nevhodnom životnom štýle, vysokom percente tuku v tele - je vhodné začať so súpravou Clean 9 hneď?

V týchto prípadoch je najlepšie najprv urobiť aspoň nejaké zmeny vo svojom životnom štýle. Snažte sa obmedziť alkohol, nezdravé tuky, nadmerné porcie sacharidov, prejedanie, zaradenie kvalitných bielkovín a zdravých tukov. Prípadne odporúčame užívať jednu fľašu (1 liter) gélu z aloe vera, aby si vaše telo zvyklo na detoxikáciu a nebol to príliš veľký skok medzi nevhodným životným štýlom a detoxikačnou súpravou Clean 9.

• Aké sú najčastejšie sťažnosti zákazníkov?

Niektorí zákazníci sa sťažovali na horkú chuť gélu z aloe vera (na vysvetlenie - ide o najčistejšiu formu gélu, pretože je lisovaný za studena na našich vlastných plantážach a nie z listov). Niektorí sa sťažovali, že detoxikácia pôsobila "príliš" dobre a spočiatku trávili veľa času na toalete kvôli silnej detoxikácii. V týchto prípadoch je potrebné znížiť dávku gélu z aloe vera (to znamená, že črevá boli skutočne veľmi zanesené).

Zoštíhľujúci a detoxikačný 9 dňový program Clean 9

• optimálna kombinácia detoxikácie a výživy
• rýchle a zdravé chudnutie bez hladovania
• rýchla redukcia nadbytočných kilogramov
• neuveriteľná dodávka energie
• vyplavovanie škodlivých látok z tela
• naštartovanie tela na ďalšie spaľovanie tukov
• predchádzanie reverznému JO-JO efekt